バストアップにおすすめの食べ物

バストアップにおすすめの食べ物

バストアップにおすすめの食べ物

バストアップにおすすめの食べ物美乳は女性のあこがれ!

 

キレイなバストになるために、バストをボリューミーにするために、さまざまなアイテムが出ています。

 

バストアップブラやナイトブラ、バストアップクリーム、サプリメントなどなど。

 

どれもバストアップ効果に期待できます。が!

 

基本の生活が乱れていると、サプリメントなどを使ってもイマイチ効果があらわれません。

 

実は、普段よく食べる食事を見直すだけでも、バストアップになります。とくにバストアップにおすすめの食べ物は、「大豆類、鶏肉、マグロ、キャベツ、にんじん、アボカド、チーズ」です!

 

大豆類には「大豆イソフラボン」という成分が豊富に含まれています。バストアップのためには女性ホルモンのエストロゲンの分泌を増やすことがポイントになります。大豆イソフラボンには、エストロゲンに似た働きがあるため、バストアップに良い成分と言われています。

 

鶏肉は「良質なタンパク質」が摂れます。キレイに胸を大きくするためにはタンパク質は必須栄養素です。食べ過ぎると脂肪の摂り過ぎになりますが、適度に食べることをおすすめします。

 

マグロはバストアップに意外な食べ物と思われるかもしれません。マグロは必須アミノ酸が豊富に含まれていて、バストアップに効果的です。

 

キャベツはバストアップに効くとよく言われていますよね。キャベツに含まれる「ボロン」という成分が乳腺の発達を促すエストロゲンを活性化させる働きがあるからです。同じく野菜のにんじんは代謝を良くしたり、食物繊維が豊富で、血行やリンパの流れがスムーズになりバストアップに効果的。

 

アボカドは森のバターと呼ばれていて、「ビタミンE」が豊富に含まれています。また、血行促進に良く、バストに栄養を運んでビタミンEが女性ホルモンを活性化させます。チーズは、鶏肉と同じように良質なタンパク質を持っていて、カルシウムも豊富に含まれていて、バストアップに効果的です。

 

このようにバストアップに良い食べ物がたくさんあります!どれも偏って食べる食生活はNGですが、バランスよく栄養を摂りながら、食事に上記の食べ物を取り入れると、よりバストアップに効果的です。

育乳ブラ おすすめ・ランキング

ビューティアップナイトブラ

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口コミで話題!!人気の育乳ナイトブラ「ビューティアップナイトブラ」は、寝ているときのバストを理想的に支え、背肉・筋肉を3D補正します!これによって、ボリューミーなバストに♪


ノンワイヤーで伸縮性も抜群なので、夜寝ている間の違和感なし。横流れをしっかりと防いで、キレイなバストを支えます


ビューティアップナイトブラは洗い替え2枚セットで5,960円です。


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導 リメイクアップブラ

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バストアップのために背中や脇から肉を集めてブラに詰め込む作業、面倒ですよね。そのサポートをしてくれるのが、「導 リメイクアップブラ」です。


脇肉や背肉をしっかりと胸に集めて、バストを育てます。面積が大きいブラジャーなので、しっかりと背中から肉を集めて美乳をサポートします。価格は2,600円です。


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ブラパリ

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ブラパリ」は通気性の高さが特徴的。ブラをつけているときの蒸れ、気持ち悪さという違和感を解消してくれます。


ワイヤーやストラップもないので、締め付け感もありません。それでもしっかり寄せ上げバストアップへ。超軽量シリコンで張り付けるタイプなので背中が開いた服にもOK!価格は2,640円です。


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ディアマン

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武田静加プロデュース!「ディアマン」は、脇肉や背肉を集めてしっかり、手軽に盛れるブラです。


3段階補正システムが特徴的で、しっかりとまわりの肉を集め、下からも支えてキレイなバストへ。価格は2,980円です。


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レディエア

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独自技術でバストアップ。育乳ブラの「レディエア」は、内蔵のエアポンプによってパッドの大きさや高さ、形を自由に調節することができます。


貧乳に悩んでいる方はもちろん、ぜい肉を寄せ集めたい方、形を整えたい方にもおすすめ。ノンワイヤーで伸縮性もあり、素材は通気性の良いメッシュ素材で作られています。価格は5,500円です。


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